tag:blogger.com,1999:blog-2531844239232720590.post1567259895264882508..comments2012-12-26T06:08:07.887-08:00Comments on A minha Saga Individual - Diário da minha Dieta: Maryhttp://www.blogger.com/profile/16108430366377285167noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2531844239232720590.post-80022526686278011102008-08-11T08:55:00.000-07:002008-08-11T08:55:00.000-07:00ola linda parabêns mais uma vez, tas a ver que con...ola linda parabêns mais uma vez, tas a ver que consegues.continua, tas no bom caminho, bem eu comecei a caminhar cerca de 9 km com 90 quilos,mas eu fiz isso pois sentia me bem, eu aumentei os km de semana para semana, se sentes que podes caminhar mais entao faz isso, mas se nao vai devagar aos pouco, encara isso com um desafio e todos os dias ou semanalmente aumenta os metros na caminhada, foi assim que eu fiz e actualmente tem dias que ando 15 e 19 km. obrigada por falares em mim no blog, força e eu tou sempre contg, pois tu tb és uma das minhas inspirações. bjs e boa semanaAnonymousnoreply@blogger.com