Bom dia, ontem foi dia de balança, penso que o meu corpo estagnou um pouco porque estou a perder pouco peso de momento, a minha treinadora diz que é normal porque parte da gordura se transforma em músculo e isso é parte do processo ( o músculo depois queima mais calorias que a gordura...isto foi interessante de entender...)
Tive consulta na médica de família por a tensão estar muito baixa passou-me um monte de exames mas entretanto estou melhor, a tensão já subiu , já voltei à ginástica ( tive que parar uns dias mesmo), a médica aconselhou-me a pesar-me duas vezes por semana, de manhã...e sem as botas...eu já sabia que não fazia muito sentido...esta semana pesei-me sem as botas, peso 108.9...menos 1.4kg...mas como digo foi sem botas logo já não sei se cheguei a perder peso esta semana. Anyway despida, na médica de família, depois do pequeno almoço pesava 107.6 :)
Agora sinto o meu corpo mudar todos os dias...a definir-se...sinto-me motivada...espero é que isto de estar a perder menos peso seja só uma fase.